Pokazywanie postów oznaczonych etykietą żurawina. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą żurawina. Pokaż wszystkie posty

piątek, 4 grudnia 2015

wegańska cynamonowa bułeczka

wegańska cynamonowa bułeczka podana z masłem orzechowym i orzechami włoskimi
vegan cinnamon bun with the peanut butter and walnuts

2 łyżki mąki żytniej
łyżka płatków jęczmiennych
3 łyżki mleka kokosowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli morskiej
1/2 łyżeczki cynamonu
1 lyżeczka nasion chia + 3 łyżeczki wody
łyżka suszonej żurawiny
łyżka sezamu
łyżka oleju kokosowego
łyżeczka masła orzechowego
kilka orzechów włoskich

na początek połączyłam w miseczce suche składniki (mąkę,płatki, przyprawy, proszek do pieczenia, żurawinę, sezam) kolejno dodałam mleko, chia połączone z wodą oraz olej. po wymieszaniu wszystkich składników, wstawiłam masę do mikrofalówki na 3,5 minuty. po wyciągnięciu przełożyłam bułeczkę na talerz, posmarowałam masłem orzechowym i ozdobiłam orzechami włoskimi.

poniedziałek, 30 listopada 2015

płatki jęczmienne z mlekiem orzechowym

płatki jęczmienne z mlekiem orzechowym*, kurkumą, gruszką, żurawiną i płatkami migdałowymi
barley flakes peanut milk, turmeric, pear, cranberry and almond flakes

*do gotującego się mleka dodałam łyżeczkę masła orzechowego

nie ma już gości
zostały kości
a z włości nicości